Худеем правильно. Как найти решение проблемы?
Если все, что вы делаете с завидным упорством, не помогает, и лишний вес все равно возвращается, тогда закономерно возникает вопрос - зачем вы продолжаете это делать?Мы сидим на различных диетах, которые мало того, что не помогают, но и ведут к последующему увеличению веса. Однако каждый раз, садясь на очередную диету, мы снова ждем, что произойдет чудо, и лишний вес вдруг уйдет раз и навсегда! Но действительность такова, что диеты не помогают!
Беда многих худеющих в том, что всякий раз, желая обрести стройную фигуру, они ведут борьбу с лишними килограммами. Для этого они подвергают себя определенным ограничениям. Например, не едят после шести, или отказывают себе в мучном, сладком, не смешивают углеводы с белками и т.д.
Но если задуматься, то борьба с лишним весом - это ни что иное, как устранение следствия, симптома. В то время как нужно устранять именно причину!
Если бы проблема заключалась действительно в лишнем весе, то, избавившись от него, мы похудели бы раз и навсегда. Однако этого не происходит! Каждый раз после очередной диеты лишний вес возвращается гораздо успешнее, нежели с ним боролись. В чем же проблема?
