Поль Брэгг – путь к здоровью и долголетию
Поль Брэгг - известный американский натуропат, диетолог и физиотерапевт, автор 22 книг о здоровье, был одним из издателей журнала «Физическая культура», являлся ведущим на радио и телевидении, выступал в качестве личного консультанта по фитнесу и питанию у многих звезд шоу-бизнеса. В 70-х гг. «по Брэггу» голодали даже в СССР. Благодаря ему во всем мире стали открываться магазины здорового питания (Health Food Store), а также стали общедоступными свежевыжатые соки, мед и травяные чаи.
(На фото Брэггу 85 лет!). Истинный специалист по продлению жизни, он умер молодым, в 95 лет - погиб от удара волны, катаясь на серфе. Патологоанатом подтвердил, что состояние внутренних органов этого престарелого человека были в превосходном состоянии. Это был тем удивительнее, что природа не одарила Брэгга крепким здоровьем от рождения. Будучи юношей, он страдал от туберкулеза, и врачи буквально поставили на нем крест. Однако он поставил себе цель выздороветь. Ему помогли воля и встреча с известным специалистом по гелиотерапии (лечению солнцем). Горный альпийский воздух, солнце и голодание сделали свое благое дело - он выздоровел.С тех пор Брэгг занялся созданием своей методики по продлению жизни. Он считал, что собственными усилиями и образом жизни можно сделать себя здоровым духовно и физически. Он был уверен, что любой человек может жить до 120 лет.Брэгг совершал ежедневно пробежки, занимался спортом. А чтобы доказать одну из своих теорий, он отправился в долину Смерти в Калифорнии. Это одно из самых жарких мест мира, где днем жара достигает +50 0С. Под палящим солнцем Брэгг и еще 10 молодых спортсменов предприняли поход протяженностью 48 км в сопровождении техпомощи, всегда готовой предоставить питьевую воду, провизию и солевые таблетки (считается, что их следует принимать во время сильного зноя).
Поход длился около 10 часов. До цели добрался только Брэгг. «Я оставался на дистанции один и чувствовал себя свежим, как маргаритка! Я не только не принимал соль, но и вообще обошелся без пищи, так как голодал и пил лишь теплую воду, когда хотел… Я переночевал в палатке, а наутро проделал обратный маршрут на ранчо, опять безо всякой пищи и солевых таблеток».
